کارگاه بمونم یا برم؟ حضوری و آنلاین
فهرست مطالب
بمونم یا برم؟ رهایی از تردید در روابط عاطفی
گاهی رابطه ادامه دارد، اما دیگر آرامشی نیست. گاهی دل می گوید بمان، اما عقل هشدار می دهد برو. آیا تو نیز در میان این دو صدا سرگردانی؟ کارگاه «بمونم یا برم؟» راهنمای تو برای یافتن آرامش در این تصمیم بزرگ است.
اگر نمی دانی ماندن انتخاب درستی است یا جدایی، اگر تردیدها بیشتر از احساس امنیت اند، اگر ذهن و قلبت مدام در کشمکش اند، این کارگاه، مسیر روشنی را پیش روی تو قرار می دهد.
این کارگاه مناسب چه کسانی است؟
- کسانی که در رابطه ای هستند اما احساس سردرگمی و بلاتکلیفی دارند.
- افرادی که بارها خواسته اند تصمیم بگیرند اما نگرانند اشتباه کنند.
- کسانی که نمی دانند مشکل از خودشان است یا از رابطه شان.
- کسانی که در چرخه ی روابط اشتباه گیر افتاده اند.
- افرادی که میان امید به بهبود و ترس از جدایی معلق مانده اند.
- کسانی که می خواهند این بار، آگاهانه و بدون وابستگی تصمیم بگیرند.
آیا در رابطه ات این دغدغه ها را داری؟
- احساس می کنی رابطه دیگر مثل قبل نیست، اما نمی دانی مشکل کجاست.
- بارها خواسته ای تصمیم بگیری اما نتوانسته ای.
- می ترسی اشتباه کنی و پشیمان شوی.
- در این رابطه بیشتر خسته می شوی تا رشد کنی.
- نمی دانی این تردیدها طبیعی است یا نشانه ی پایان.
اگر حتی یکی از این جملات را تجربه کرده ای، این کارگاه برای توست.
در این کارگاه چه چیزی یاد می گیری؟
- ریشه های پنهان بحران در رابطه ات را کشف می کنی: طرحواره های ذهنی، الگوهای دلبستگی و نقش های تکراری.
- سهم واقعی خودت و شریک عاطفی ات را در مشکلات رابطه درک می کنی.
- ویژگی های شخصیتی خودت و طرف مقابلت را تحلیل می کنی تا بفهمی تغییر چه چیزهایی ممکن است و چه چیزهایی نه.
- نشانه های رابطههای ناسالم و فرسایشی را تشخیص می دهی تا در دام رابطه هایی که فقط انرژی ات را می گیرند نیفتی.
- یاد می گیری کجا باید مهارت بسازی و کجا باید شجاعانه رها کنی: بدون احساس گناه، بدون ترس.
- تصمیمی آگاهانه، بر پایه عزت نفس و آرامش، بدون ترس یا اجبار می گیری.
مزایای شرکت در کارگاه
- عزت نفس خود را در تصمیم گیری های عاطفی افزایش می دهی.
- نیازهای واقعی خود را شفاف می کنی.
- از تردیدها و وسواس های فکری رها می شوی.
- تفاوت بین عشق واقعی و وابستگی را تشخیص می دهی.
- یک انتخاب آگاهانه، مستقل و رشددهنده انجام می دهی.
کارگاه چگونه پیش می رود؟
- شروع با خودشناسی: کشف ریشه های ناخودآگاه انتخاب ها و الگوها.
- تحلیل رابطه فعلی: نقاط قوت، ضعف و الگوهای مخرب.
- آموزش نشانه های هشدار در روابط ناسالم.
- تمرین عملی برای تصمیم گیری با آگاهی.
- پاسخ به سوالات و دغدغه های شخصی شرکت کنندگان.
چرا این کارگاه متفاوت است؟
- هیچ کس به جای تو تصمیم نمی گیرد.
- توصیه های کلیشه ای یا نسخه آماده داده نمی شود.
- با اصول علمی و تمرین عملی، خودت به پاسخ درونی ات می رسی.
- هدف این کارگاه این است که قدرت انتخاب آگاهانه را به خودت برگرداند.
مدرس کارگاه
دکتر الهام محمدی
روانشناس رشد فردی و روابط عاطفی | سخنران | مدرس مسیرهای تحول شخصی و عاطفی
بیش از ۱۸ سال تجربه تخصصی در زمینه روابط بین فردی، تصمیم گیری عاطفی، و بازسازی روانی پس از رابطه
جزئیات برگزاری کارگاه
نام کارگاه: بمونم یا برم؟
تاریخ کارگاه آنلاین: پنجشنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۴ (ساعت ۱۷ الی ۲۱)
تاریخ کارگاه حضوری: جمعه ۱ شهریور ۱۴۰۴ (ساعت ۱۷ الی ۲۱)
محل برگزاری:
حضوری: (اصفهان، خیابان چهارباغ بالا، مجتمع تجاری اوسان، طبقه اول)
آنلاین: (لینک اختصاصی پس از ثبت نام ارسال می شود)
ظرفیت: محدود
هزینه ثبت نام: ۶۰۰,۰۰۰ تومان
فایل ضبط: بله، تا ۷ روز قابل مشاهده است.
قبل و بعد از شرکت در کارگاه
قبل از کارگاه | بعد از کارگاه |
سردرگمی، بلاتکلیفی، ترس | وضوح ذهنی، عزت نفس، اطمینان |
تصمیم گیری احساسی | تصمیم گیری آگاهانه |
وابستگی ناسالم | ارتباط سالم با خود و دیگران |
ترس از تنهایی | احساس ارزشمندی و استقلال |
شما می توانید بخش “نظرات شرکت کنندگان” را به یکی از روش های زیر به صفحه لندینگ اضافه کنید:
آنچه شرکت کنندگان می گویند
ما به بازخوردهای شما ارزش می دهیم. در ادامه، نظرات برخی از شرکت کنندگانی را که در کارگاه «بمونم یا برم؟» حضور یافته اند، می خوانید:
- مریم، 34 ساله: “سال ها بود که در یک دوراهی گیر کرده بودم و نمی دانستم چه تصمیمی بگیرم. این کارگاه به من کمک کرد تا با ریشه های سردرگمی ام آشنا شوم و بالاخره با آرامش و آگاهی، مسیر درست را انتخاب کنم. از دکتر محمدی بسیار سپاسگزارم.”
- علی، 40 ساله: “فکر می کردم مشکلم فقط با همسرم است، اما در این کارگاه متوجه شدم که بخش زیادی از مسائل به الگوهای ذهنی خودم برمی گردد. حالا دید روشن تری دارم و می دانم چگونه باید روی خودم و رابطه ام کار کنم.”
- سارا، 29 ساله: “ترس از پشیمانی بعد از جدایی، من را فلج کرده بود. اما در این کارگاه یاد گرفتم که چطور با عزت نفس تصمیم بگیرم، بدون اینکه احساس گناه کنم. واقعاً نقطه عطفی در زندگی عاطفی ام بود.”
سخن پایانی
شاید کسی نتواند به جای تو تصمیم بگیرد، اما تو می توانی کاری کنی که این بار، تصمیمت از آگاهی بیاید، نه از ترس. اگر آماده ای که خودت را بهتر بشناسی، رابطه ات را درست تحلیل کنی و با عزت نفس تصمیم بگیری، همین حالا ثبت نام کن.
سوالات متداول
۱. آیا این کارگاه فقط مخصوص کسانی است که قصد جدایی دارند؟
خیر. این کارگاه برای همه افرادی طراحی شده که در تصمیم گیری دربارهی ماندن یا رفتن دچار سردرگمی هستند. حتی اگر هدف شما تلاش برای بهبود رابطه باشد، این کارگاه به شما کمک می کند با آگاهی بیشتری مسیرتان را انتخاب کنید.
۲. اگر تصمیمم بعد از کارگاه تغییر کند، چه اتفاقی می افتد؟
این کاملاً طبیعی است! هدف کارگاه این نیست که یک تصمیم ثابت به شما تحمیل کند، بلکه این است که فرآیند تصمیم گیری شما را آگاهانه تر کند. ممکن است با شناخت بهتر خودتان و رابطه و انتخاب آگاهانه خودتان، تصمیمی بگیرید که در نهایت به نفع سلامت روانی و رشد فردی تان باشد.
۳. آیا این کارگاه مناسب افراد مجردی که در آستانه ورود به رابطه هستند نیز مناسب است؟
بله. اگر در حال حاضر در رابطهی عاطفی قرار دارید یا تصمیم مهمی درباره ی آینده ی رابطه تان باید بگیرید، این کارگاه برای شما مناسب است.
۴. آیا در این کارگاه فرصت پرسش و پاسخ وجود دارد؟
بله. در انتهای کارگاه زمان مشخصی برای پاسخگویی به سوالات شرکت کنندگان درنظر گرفته شده است.
۵. آیا پیش نیاز خاصی برای شرکت در کارگاه وجود دارد؟
خیر. همه مطالب کارگاه به زبان ساده و کاربردی ارائه می شود و برای همه قابل فهم است.
مقالات
وقتی سکوت تلخ تر از فریاد می شود: علائم طلاق عاطفی و راه رهایی از آن3 (1)
گاهی اوقات، رابطه زناشویی به نقطه ای می رسد که نه فریادی برای دعوا هست و نه گرمایی برای عشق
از غریبه تا هم دل؛ رمزگشایی از شش مرحله روابط بین فردی5 (1)
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی روابط از همان ابتدا شکوفا می شوند و
نقشه راهی برای شناخت و بهبود انواع روابط بین فردی: آیا می دانید چه نوع رابطه ای را تجربه می کنید؟0 (0)
در دنیای پرهیاهوی امروز، روابط انسانی ستون فقرات زندگی ما را تشکیل می دهند. از لبخندی دوستانه در محل کار
«دکتر الهام محمدی راهنمای شما در دنیای روابط»
- تخصص و اطلاعات علمی و سالها تجربه در زمینه مشاوره پیش از ازدواج و روابط عاطفی
- ترکیب بهترین روشهای درمانی برای دستیابی به نتایج ماندگار ( اکت ، طرح واره درمانی و...)
- ارائه مفاهیم پیچیده روانشناسی به زبان ساده
- محبوبیت در بین مراجعین و مخاطبان شبکه های اجتماعی: هزاران نفر با کمک دکتر الهام محمدی، با کسب آگاهی و خودباوری به روابط خود سامان بخشیدهاند.
یا به دنبال ایجاد روابطی عمیق، پایدار و عاشقانه هستید؟
دکتر الهام محمدی، با سالها تجربه و تدریس در زمینه روانشناسی رابطه و رشد فردی، به شما کمک میکند تا خودتان را بهتر بشناسید و روابط عاشقانه موفقی را تجربه کنید.
دکترالهام محمدی با رویکردی جامع و مبتنی بر آخرین یافتههای علمی، به شما ابزارهای لازم برای ساختن روابطی سالم و پایدار را ارائه میدهند.
ایشان با زبان ساده و قابل درک، مفاهیم پیچیده روانشناسی را برای انتخاب همسر مناسب روشن میکنند و به شما کمک میکنند تا بر چالشهای روابط خود غلبه کنید.
